COMIENZA TU RUTINA PREVENTIVA
Inscríbete en nuestras sesiones individuales o webinars de concientización. Te enseñaremos a mitigar el cansancio mediante técnicas científicamente fundamentadas de reeducación de hábitos.
Orientación Personalizada
Analizamos tu entorno digital y tus hábitos diarios para entregarte pautas de ergonomía adaptadas a tu espacio de trabajo actual.
- Estudio de luz ambiental y brillos
- Optimización de distancias técnicas
- Planificación de descansos micro
- Consejos de hidratación natural ocular
Seminarios de Gimnasia
Prácticas grupales dirigidas en las que aprenderás movimientos dinámicos de acomodación para distensionar la musculatura.
- Método de relajación de palmeo
- Ejercicios de amplitud de campo
- Uso adecuado de contrastes visuales
- Integración biológica en el trabajo
¿Prefieres contactarnos directamente? Escríbenos a nuestro correo de soporte preventivo:
soporte@prevencionvisioncolombia.comDUDAS FRECUENTES
No. Todas nuestras sesiones son exclusivamente de carácter educativo y pedagógico. No realizamos exámenes de refracción, no formulamos gafas ni recetamos medicamentos de ningún tipo.
Aprenderás a reestructurar la disposición de tus pantallas, a configurar una iluminación saludable, a realizar técnicas de relajación ocular y a seguir un plan dietético rico en nutrientes beneficiosos.
Nuestras guías básicas iniciales impresas o digitales están incluidas dentro de las conferencias informativas organizadas para incentivar la salud visual en los hogares colombianos.
Cualquier persona que pase más de 4 horas diarias frente a dispositivos móviles o computadores y que desee aprender recursos para evitar la incomodidad recurrente al finalizar el día.